utworzone przez Monika Ptak Korbacz | cze 18, 2014 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Uyyaji to jedna z technik pranajamy, której zadaniem jest przywrócić spokój, równowagę, koncentrację zarówno podczas praktyki jogi jak i w życiu codziennym. Nazywana jest „oddechem zwycięzcy”, bo dzięki niej możemy pokonać napięcie mięśniowe w ciele jakie...