wtorek, 13 czerwca 2017

Mój festiwal ajurwedy w Siódmym lesie 16-22.09.2017:)


NOWOŚĆ w Siódmym lesie! Dla rozwoju świadomości, zdrowia i radości z życia polecamy bogaty i różnorodny tydzień na Twój temat w odcieniu mądrości ajurwedyjskiej.
                                 
Festiwal Ajurwedy plus ćwiczenia Pilayu

(a ten festiwal to: praktyczne warsztaty kulinarne,  wykłady, nauka masażu, medytacje i ćwiczenia ogólnorozwojowe bazujące na założeniach hathajogi)
Czyli tydzień zdrowego jedzenia, rozwoju osobistego, ćwiczeń i zdobywania wiedzy: Jak radzi Ci zadbać o Twoje zdrowie starożytny system wiedzy medycznej z Indii? Jak Cię opisuje? Jakim jesteś typem organizmu? Co Ci służy? Jak powrócić do zdrowia? Jak o siebie skutecznie dbać? Co jeść by osiągnąć stan

Harmonii i Równowagi. Czyli podstawę zdrowia.
Zawsze jest dobry czas na zrozumienie siebie i swojego stanu zdrowia. Nikt nie zatroszczy się lepiej o Twój dobrostan i zdrowie, niż Ty sam. Nikt nie ma lepszego interesu od Ciebie samego w tym, by zrozumieć, jak sobie szkodzisz jedząc niewłaściwe potrawy, myśląc osłabiające myśli i robiąc niewłaściwe rzeczy. Słowem: odkryj w jaki sposób działasz przeciwko sobie i co możesz zmienić. Weź sprawy w swoje ręce i dowiedz się o sobie jak najwięcej korzystając z mądrości najstarszej medycyny na Ziemi.
Niech żyje rozwój świadomości.
Rozpoczynamy współpracę ze wspaniałą terapeutką Ajurwedy wykształconą w Indiach panią Moniką Ptak-Korbacz. Chętnie sięgamy po holistyczną mądrość z różnych zakątków Ziemi. Nareszcie pojawia się w Siódmym lesie starożytna widza medyczna z Indii.
Ajurweda – to uniwersalna medycyna traktująca zdrowie i chorobę w sposób całościowy, holistyczny, z uwzględnieniem specyficznych cech osobowościowych i sytuacji społeczno – kulturowej każdego człowieka - może być stosowana wszędzie i w dowolnym czasie.
Biorąc pod uwagę typ konstytucyjny, z jakim rodzi się każdy człowiek z osobna, system Ajurwedy udziela bezcennych wskazówek jak dbać o zdrowie, daje silne terapeutyczne narzędzia i lekarstwa. Wyjaśnia znaczenie dobrego trawienia i daje rady, jak je wzmocnić; pokazuje jakie formy aktywności fizycznej są najodpowiedniejsze dla określonego typu psychosomatycznego, ustala dzienne i sezonowe „reżimy”, metody życia zgodne z naturalnym cyklem przyrody, podaje metody budowania odporności organizmu oraz szeroko opracowane naturalne, bezpieczne sposoby radzenia sobie z powszechnymi chorobami, naucza jak oczyścić i odmłodzić ciało i umysł oraz jak użyć medytacji czy ćwiczeń oddechowych do poradzenia sobie ze stresem, wyjaśnia wreszcie jak zbawienny wpływ może mieć terapia oparta na dźwiękach, kolorach czy aromatach. Uczy komponować posiłki tak, by mogły oddziaływać na wszystkich poziomach funkcjonowania Twojego organizmu, stanowiąc bramę do długiego, zdrowego i szczęśliwego życia. 

Odpowiednia troska o dobór pokarmów zaowocuje świeżością i witalnością, jasnością umysłu i dobrym samopoczuciem.
7-mio dniowy plan warsztatów teoretyczno-praktycznych obejmuje:

Sobota:
14 przyjazd na obiad
Po obiedzie: diagnoza; ułożenie planu pobytowego dla uczestników
sesja pilayu STRES
18:00 - kolacja
19:00 – 21:00 wykład wprowadzający w ajurwedę i medytacja

Niedziela:
7:00 poranny spacer
8:00- 9:30 warsztat kulinarny – śniadania
10:00 – 12:00 wykład: Żywioły i typ psychosomatyczny
13:00 – 14:30 warsztat  kulinarny – obiad ajurwedyjski
16:30 – 17:30 sesja pilayu Wata
18:00 kolacja
20.30 podsumowanie dnia

Poniedziałek:
7.00 spacer
8.00 – 9:30 warsztat kulinarny – ajurwedyjskie przekąski
10.00 – 12:00 wykład: właściwości i odpowiedni dobór pokarmów czyli jedz zgodnie ze swoją doszą
13.00 – 14:30 warsztat kulinarny – kichadi: pełnowartościowy posiłek ajurwedyjski
16.30 – 17:30 sesja pilayu Pitta
18.00 kolacja
20.30 podsumowanie dnia

Wtorek:
6: 45 – 7:45 sesja pilayu ENERGIA
8:00 – 9:30 warsztat kulinarny – soki i napoje
10.00 – 12:00 wykład: Ajurweda i aktywność  życiowa (fizyczna, umysłowa, praca; asany odpowiednie dla danego typu psychosomatycznego, oddychanie)
13.00 – 14:30 warsztat kulinarny – ajurwedyjskie zupy
18.00 kolacja
20.30 podsumowanie dnia

Środa:
7.00 poranny spacer
8:30 – 9:30  warsztat kulinarny – zdrowe słodkości
10:00- 13:00 wykład: Lecz się sam – podstawy samodiagnozy. Warsztat samodiagnozy – obraz języka, paznokci, puls, punkty witalne
16:30 – 17:30 sesja pilayu Kapha
18.00 kolacja
20.30 podsumowanie dnia

Czwartek:
7:00 – 8:00 sesja pilayu SIŁA
9:00 – 12:00 Naturalne lekarstwa w kuchni i wykład odporność – kontroluj twoją wewnętrzną siłę
16.00 – 17:00 stretching
18.00 kolacja
Po kolacji podsumowanie dnia

Piątek
7:00 poranny spacer
8:30 – 10:30 warsztat masażu ajurwedyjskiego
Omówienie pobytu, pożegnanie i wyjazd

Cena noclegów i wyżywienia: 1200 zł
Cena warsztatu: 1400 zł

Rezerwacje: Ola, tel. 517 930 320, lub mailem: siodmylas@wp.pl
www.siodmylas.pl

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz