utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Podobnie jak w przypadku sportu, dobór odpowiednich asan w praktyce jogicznej daje gwarancję sukcesu. Każda asana ma bowiem swoje właściwości, swoją potencję, wskazania, przeciwwskazania a także wpływa balansująco lub nie ma określoną doszę. Dla przykładu popularny...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Nie każdy wie jaki rodzaj sportu jest dla niego najlepszy. Niektórzy podążają za modą, inni za swoimi kumplami wkręconymi w jakąś dziedzinę sportu, a jeszcze inni przeskakują z kwiatka na kwiatek w poszukiwaniu najbardziej odpowiedniego zajęcia. Dobór właściwego...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Kiedyś biegając sobie w lesie spotkałam biegnącego z naprzeciwka znajomego, który od jakiegoś czasu wkręcił się w ten rodzaj aktywności aż za nadto. Chciałam przytoczyć ci ten dialog: – Cześć, co Ty tu robisz? – pyta znajomy, zdyszany.– Relaksuję się – odpowiadam, bo...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lip 7, 2021 | Aktywność fizyczna
Uwielbiam pięknie wyrzeźbione ciała. Zresztą nie jestem sama 🙂 Nie jestem sama też w dążeniu do umięśnionej sylwetki. I chociaż ciąże nie sprzyjają, to po każdej staram się na nowo zbudować jako taką sylwetkę „semi-atletki”, co kosztuje mnie sporo pracy,...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | maj 27, 2021 | Medycyna ajurwedyjska
W większości diet odchudzających albo porad, które dotyczą zrzucenia zbędnych kilogramów, znajdziesz całą listę produktów, które powinnaś włączyć do codziennego menu i drugą, jeszcze dłuższą tych, których powinnaś unikać. Oczywiście, ma to z grubsza sens, ale prowadzi...
