utworzone przez Monika Ptak Korbacz | maj 8, 2019 | Medycyna ajurwedyjska, Świadome macierzyństwo
Wiele młodych mam zadaje pytanie „jak karmić piersią dziecko najefektywniej” i dostaje wiele różnych odpowiedzi, zarówno ze strony położnych, douli, pielęgniarek, coachów zdrowia jak i od swoich koleżanek czy mamy. Każdy ma swoją opinię na temat tego, jak jest...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | maj 7, 2019 | Medycyna ajurwedyjska
Shatavari rośnie przez cały rok w każdej części Indii, szczególnie na północy. Ma delikatne, pełne wdzięku łodygi i gałęzie oraz cienkie, iglaste liście i delikatne kwiaty. Kwitnie jesienią. Literalnie słowo shatavari pochodzi od słowa „Shat”, co oznacza „sto” i...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | maj 5, 2019 | Medycyna ajurwedyjska
Z reguły należę do tych nienarzekających. Doceniam to, co mam i staram się tego uczyć moje dzieci. Ale dziś wyjątkowo doskwiera mi wszystko;) Leżę sama w zimnym pokoju w zimny dzień, nie mam weny na dokształcanie, pracę umysłową czy nawet czytanie; nie mogę skupić się...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | kwi 29, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
To wysokie na 25 m drzewo nie rośnie w Polsce. A szkoda, bo jego kora ma wiele właściwości prozrowotnych. W składzie kory migdałecznika (inna nazwa arjuny) znajdują się m.in. triterpeny, flawonoidy, taniny, glikozydy, koenzym Q-10 oraz składniki mineralne – wapń,...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | kwi 23, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Marzec i kwiecień – miesiące wczesnej wiosny to w kalendarzu ajurwedyjskim czas przeznaczony na regenerację wątroby i woreczka żółciowego po obfitych zimowych posiłkach. To właśnie jedna z funkcji postu, ograniczeń żywieniowych, na które decyduje się duża część...
