Blog
Naturalne afrodyzjaki
Ostatnio pisałam o antyafrodyzjakach (link do poprzedniego wpisu znajdziesz tutaj), dziś czas na przyjemniejszą część - czyli afrodyzjaki. Afrodyzjaki to substancje lub czynniki, które według wierzeń lub przekonań powodują zwiększony popęd płciowy lub potencję. Mają...
Śukra dhatu – jak zadbać o płodność i lista antyafrodyzjaków
Tkanka rozrodcza (śukra, która u kobiet nosi nazwę arthawa) tworzy się dopiero wówczas, gdy wszystkie inne dhatu zostaną odpowiednio wykształcone i osiągną dojrzałość. Funkcją tej tkanki jest tworzenie – zarówno w sferze somatycznej (prokreacja), jak i psychicznej...
Równowaga ciała – czyli dhatus (część druga)
W mojej pracy mięśnie są podstawą. Pomagam je zbudować i utrzymać w dobrej kondycji. Ale jest sporo "opornych", którym nie udaje się z różnych przyczyn tej dhatu zbudować. Jeśli jesteś taką osobą której trudno zbudować sylwetkę przyjrzyj się najpierw swojemu stylowi...
Równowaga ciała – czyli dhatus (część pierwsza)
W kontekście oczyszczonego i odżywionego ciała warto sięgnąć po dhatus. Dhatusamya to w ajurwedzie równowaga tkanek ciała (dhatus właśnie). Można powiedzieć, że stan równowagi dhatus jest niezbędny dla zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest on zależny od...
Post przerywany
Uważam, że post przerywany, to jeden z lepszych "sposobów" odżywiania w ogóle, ale jeśli nie masz wystarczająco determinacji, chęci czy możliwości stosować postu przerywanego na co dzień spróbuj choć w okresie oczyszczania. Post przerywany nawiązuje do sposobu...
Woda – dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu?
Chyba najczęstszym moim zaleceniem, powtarzanym jak mantra jest: pij więcej wody. I niestety to zalecenie pojawia się na pierwszej i kolejnej z rzędu konsultacji i w kółko i w kółko. A czasem zdarza się, że pojawia się tylko to zalecenie. BEZ żadnych ziół, magicznych...
W czym nam pomaga płacz
Na przeciwnym biegunie leży płacz. Zdecydowanie mniej lubiany ale... podobnie wartościowy co śmiech:) Czasem oczyszczający, czasem ze zdenerwowania a czasem z radości.W świetle nauki łzy dzielimy na trzy rodzaje: łzy podstawowe - takie, które chronią i nawilżają twoje...
Terapeutyczna moc śmiechu
Ja w pracy śmieję się praktycznie na każdych zajęciach. Mam to szczęście, że przynajmniej w połowie tego, co robię, śmiech jest jednym z ważniejszych elementów terapii. W drugiej połowie już nie jest tak kolorowo: kiedy ludzie przychodzą z poważnymi problemami wcale...
Wspomagacze detoksykacji wczesną wiosną
Ja już swoje oczyszczanie w tym roku przeszłam, nawet wielokrotnie:) Na wszystkie fronty, czasem zgodnie z planem czasem NIE. Ale było minęło i mam nadzieję, że im bliżej wiosny, tym mniej przygód z niespodziewanymi wirusami mnie czeka. Pomyślałam jednak, że zdradzę...
Uzdrawiająca moc świadomego oddechu
Każdy, kto kiedykolwiek przeżył bardzo silną reakcję stresową wie, jak oddech spłyca się i przyśpiesza. Ma to swoje ewolucyjne znaczenie - w sytuacjach stresowych włącza się współczulny układ nerwowy. To ta część AUN, która przygotowuje ciało do działania, obrony lub...