utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | cze 7, 2024 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
Część, na której najbardziej wam zależy, czyli ziółka. Z ziołami problem jest taki, że każde zioło trzeba dopasowywać indywidualnie. Pamiętajcie, że… „Aby używać ziół (…) konieczna jest znajomość indywidualnej konstytucji danej osoby, jak również charakteru...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | maj 18, 2024 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
Tak się zastanawiam w ogóle od czego tu zacząć. Niby jeden gruczoł, a książkę i to niejedną można o tarczycy napisać. Tarczyca to niewielki narząd, ważący zaledwie 30 g, położony u podstawy szyi pomiędzy krtanią a tchawicą. Gruczoł składa się z dwóch...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | mar 4, 2024 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
W dzisiejszym wpisie, zgodnie z obietnicą znajdziesz zioła o działaniu przeciwkrwotocznym. Zacznijmy od tych najważniejszych. Trzy ważne zioła przeciwkrwotoczne: Krwiściąg lekarski, krwawnik, krwawnica. Surowcem jest ziele w czasie kwitnienia: to zioła...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sty 15, 2024 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
W tym wpisie przedstawię Ci zioła okołomenopauzalne i ich właściwości. Zacznę od jasnoty białej. Jeśli chodzi o jasnotę surowcem jest kwiat i ziele (kwiaty z liśćmi). Pomaga złagodzić obfite miesiączki i bóle menstruacyjne, śluzy zawarte w jasnocie białej działają...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lis 17, 2023 | Medycyna ajurwedyjska, Płodność, Świadome macierzyństwo, Zdrowie
Ostatnio pisałam o antyafrodyzjakach (link do poprzedniego wpisu znajdziesz tutaj), dziś czas na przyjemniejszą część – czyli afrodyzjaki. Afrodyzjaki to substancje lub czynniki, które według wierzeń lub przekonań powodują zwiększony popęd płciowy lub potencję....
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | wrz 19, 2023 | Emocje, Medycyna ajurwedyjska, Płodność, Świadome macierzyństwo, Zdrowie
Tkanka rozrodcza (śukra, która u kobiet nosi nazwę arthawa) tworzy się dopiero wówczas, gdy wszystkie inne dhatu zostaną odpowiednio wykształcone i osiągną dojrzałość. Funkcją tej tkanki jest tworzenie – zarówno w sferze somatycznej (prokreacja), jak i psychicznej...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 28, 2023 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
W mojej pracy mięśnie są podstawą. Pomagam je zbudować i utrzymać w dobrej kondycji. Ale jest sporo „opornych”, którym nie udaje się z różnych przyczyn tej dhatu zbudować. Jeśli jesteś taką osobą której trudno zbudować sylwetkę przyjrzyj się najpierw...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lip 29, 2023 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
W kontekście oczyszczonego i odżywionego ciała warto sięgnąć po dhatus. Dhatusamya to w ajurwedzie równowaga tkanek ciała (dhatus właśnie). Można powiedzieć, że stan równowagi dhatus jest niezbędny dla zachowania zdrowia i zapobiegania chorobom. Jest on zależny od...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lip 2, 2023 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
Uważam, że post przerywany, to jeden z lepszych „sposobów” odżywiania w ogóle, ale jeśli nie masz wystarczająco determinacji, chęci czy możliwości stosować postu przerywanego na co dzień spróbuj choć w okresie oczyszczania. Post przerywany nawiązuje do...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | cze 11, 2023 | Medycyna ajurwedyjska, Zdrowie
Chyba najczęstszym moim zaleceniem, powtarzanym jak mantra jest: pij więcej wody. I niestety to zalecenie pojawia się na pierwszej i kolejnej z rzędu konsultacji i w kółko i w kółko. A czasem zdarza się, że pojawia się tylko to zalecenie. BEZ żadnych ziół, magicznych...
