Blog
Ciąża a typ psychosomatyczny
Kobiety o typie konstytucyjnym wata w czasie ciąży mają tendencję do bólu pachwin i dolnych pleców, bolesnych i ostrych skurczów, niepewności i lęków, utraty wagi (szczególnie w pierwszym trymestrze), permanentnego zmęczenia, bezsenności, niestrawności, bladości skóry i słabego krążenia, nadmiernej ilości gazów i wzdęć oraz żylaków. Aby ulżyć tym symptomom kobieta powinna zadbać o spokój, […]
Zupa z dyni z mlekiem kozim
Zupa mojej babci w wersji zmodyfikowanej przez jej niesforną wnuczkę:) Wnuczkę dla której mleko krowie ble, makaron ble, cukier biały ble, bez przypraw ble.. właściwie tylko dynia z całej zupy była ok:) W mojej wersji zupa wygląda tak: osobno gotuję pokrojoną w kostkę dynię zalaną wodą (tak, żeby przykryła dynię), a osobno mleko kozie. Do […]
dos and dont’s czyli co można a czego nie w czasie ciąży
Jak już się rozpędziłam to jeszcze jeden:) Sushruta i Vagbhata, dwaj ajurwedyjscy lekarze i autorzy medycznych ksiąg zajmowali się prócz innych ważnych rzeczy, tematem kobiet w ciąży. Doszli do wniosku, że są rzeczy, które ta może robić, a których powinna unikać. Na tamte czasy było to naprawdę odkrywcze, bo przecież kobieta była od noszenia jedzenia […]
Zioła i przyprawy w czasie ciąży
Tym postem zacznę serię artykułów poświęconych kobiecie w ciąży. Jest to czas na tyle szczególny i niebezpieczny, że nie można sobie pozwolić na nieświadome używanie jakiegokolwiek zioła czy przyprawy, szczególnie tych super ostrych. W pierwszej kolejności zabrania się spożywania przypraw, które mają właściwości przeczyszczające, toksyczne lub wywołujące miesiączkę (np. aloes). Produkty takie mogą powodować uszkodzenia […]
40 stopni, ale nie w słońcu tylko wewnątrz…
… wewnątrz mnie. W niedzielę miałam pierwszą gorączkę od jakiś bez przesady 10 lat. I od razu dała popalić:) Zaczęło się niewinnie od 37,5, przy czym przy mojej normalniej temperaturze, 35,5 jest to już stan podgorączkowy. A potem z każdą godziną o stopień więcej, w końcu przy 40 wcale nie było mi już do śmiechu. […]
Letnia kąpiel, czyli zapalenie pęcherza moczowego:)
Chwila nieuwagi. Chwila w mokrym kostiumie przy silnym wietrze. Chwila leżenia w mokrym kostiumie na mokrym ręczniku. Chwila wieczornego chodzenia mokrymi stopami po zimnym piasku. A potem nieprzyjemna chwila w trakcie siusiania. Dla więcej niż połowy kobiet chwile nieuwagi kończą się zapaleniem pęcherza. Przyczyną większości stanów zapalnych w drogach moczowych, ze względu na swoistą budowę […]
Brzoskwinie – naturalna broń przeciw pasożytom w jelicie grubym
Przechadzam się po targu i szukam czegoś łapczywie. Małe czy duże, słodkie czy kwaśne…? Brzoskwinie! Są i małe i duże i słodkie i czasem gorzko-kwaskowate. Niewielka ich ilość może spacyfikować kaphę, ale spożyte w większej ilości stymulują wydzielanie śluzu i śliny. Mogą podwyższać pittę, a na tym mi zdecydowanie nie zależy, ale mają zbawiennie działanie […]
asany dla typu vata – kapha
To połączenie jest trudniejsze do zharmonizowania. Kapha składa się z elementów ziemi i wody, podczas gdy wata składa się z eteru i powietrza. Wspólną cechą jest zimno, ale więcej jest kontrastów: kapha demonstruje ciężkość, sztywność i gruntowność, wata natomiast przeciwne: suchość, lekkość i mobilność. Jakże trudno znaleźć balans w takich przeciwnościach; każde zaburzenie doszy może […]
do wesela się zagoi:)
Wiedziałam, że coś się musi stać;p Wczoraj stłukłam lampkę do wina (właściwie tylko otworzyłam drzwi i przeciąg stłukł:). Posprzątałam, ale wygląda na to, że nie za rewelacyjnie. Dziś rano zdążyłam tylko wstać z łóżka i już kuku:) Przecięłam sobie stopę szkłem, całe szczęście, że nie głęboko. Akcja ratunkowa potrwała chwilę (przynajmniej mój narzeczony obudził się […]
asany dla typu pitta – kapha
Wybór odpowiednich asan dla kombinacji podwójnej dosha może być dość trudny, ponieważ musisz skupić się na asanach i stylu praktyki, który odnosi się do cech obu przeważających dosz. A to nie jest proste jeśli w twoim prakriti znajdują się energie o przeciwstawnych właściwościach. Zaczniemy dziś od najprostszej dla mnie osobiście kombinacji, czyli pitta – kapha. […]