utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | wrz 15, 2021 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Im więcej przeglądam kulinarnych blogów i innych portali, na których ludzie dzielą się swoimi kuchennymi wyczynami tym bardziej dochodzę do wniosku, że robią sobie i innym „użytkownikom” przepisów krzywdę. Nie jestem osobą z natury krytykującą innych, bo wiem ile...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Podobnie jak w przypadku sportu, dobór odpowiednich asan w praktyce jogicznej daje gwarancję sukcesu. Każda asana ma bowiem swoje właściwości, swoją potencję, wskazania, przeciwwskazania a także wpływa balansująco lub nie ma określoną doszę. Dla przykładu popularny...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Nie każdy wie jaki rodzaj sportu jest dla niego najlepszy. Niektórzy podążają za modą, inni za swoimi kumplami wkręconymi w jakąś dziedzinę sportu, a jeszcze inni przeskakują z kwiatka na kwiatek w poszukiwaniu najbardziej odpowiedniego zajęcia. Dobór właściwego...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 27, 2021 | Aktywność fizyczna
Kiedyś biegając sobie w lesie spotkałam biegnącego z naprzeciwka znajomego, który od jakiegoś czasu wkręcił się w ten rodzaj aktywności aż za nadto. Chciałam przytoczyć ci ten dialog: – Cześć, co Ty tu robisz? – pyta znajomy, zdyszany.– Relaksuję się – odpowiadam, bo...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lip 7, 2021 | Aktywność fizyczna
Uwielbiam pięknie wyrzeźbione ciała. Zresztą nie jestem sama 🙂 Nie jestem sama też w dążeniu do umięśnionej sylwetki. I chociaż ciąże nie sprzyjają, to po każdej staram się na nowo zbudować jako taką sylwetkę „semi-atletki”, co kosztuje mnie sporo pracy,...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | maj 27, 2021 | Medycyna ajurwedyjska
W większości diet odchudzających albo porad, które dotyczą zrzucenia zbędnych kilogramów, znajdziesz całą listę produktów, które powinnaś włączyć do codziennego menu i drugą, jeszcze dłuższą tych, których powinnaś unikać. Oczywiście, ma to z grubsza sens, ale prowadzi...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sty 19, 2021 | Medycyna ajurwedyjska
Jak myślicie jakie jest najczęstsze postanowienie noworoczne? „Od dzisiaj rzucam palenie” – gdzieś czytałam, że to właśnie postanowienie przebija wszystkie inne. Choć papierosa nie miałam nigdy nawet w ręce to jakoś nie dziwi mnie, że to właśnie...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | lis 21, 2020 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Przejście z ciepłej do chłodnej i wietrznej pogody zaburza wszystkie trzy bioenergie. To trudny moment dla twojego organizmu, dlatego też ajurweda zaleca konkretne działania, tak, by przejść ten okres w możliwie jak najlepszej formie. Przede wszystkim powinnaś...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | sie 14, 2020 | Aktywność fizyczna, Medycyna ajurwedyjska
Jakiś czas temu zaproszono mnie do telewizyjnej „Trójki”, żeby podzielić się radami odnośnie tego, w jaki sposób można sobie naturalnie poradzić z komarami. Przygotowując się do udzielenia jak najbardziej wyczerpującej odpowiedzi zrobiłam z tego prawie...
utworzone przez Monika Ptak - Korbacz | cze 22, 2020 | Medycyna ajurwedyjska
Zaraz zaraz o czym to ja miałam… Na pewno tobie też się to zdarza. Pamiętasz o jakiejś rzeczy, idziesz to zrobić i dosłownie za sekundę… O kurczę, co ja miałam zrobić? Natłok obowiązków, gonitwa myśli, żeby zdążyć z kolejną...
