utworzone przez Monika Ptak Korbacz | wrz 26, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Dziś spotkałam znajomą, która uskarżała się na bezsenne noce. Ja też mam bezsenne noce, ale z innego powodu:):) natomiast jej zdecydowanie przyda się gałka muszkatołowa.W ajurwedzie to najlepszy środek roślinny używany przy zaburzeniach doszy wata związanych z...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | lip 10, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Obiecałam napisać o tym, co robić, żeby się nie obżerać. A zatem do dzieła:) Jak zawsze podstawowe pytania brzmią, co to znaczy obżarstwo i skąd ono może wynikać, czyli o przyczyny. Ajurweda rekomenduje objętość zdrowego posiłku w ilości twoich dwóch złączonych...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | kwi 29, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
To wysokie na 25 m drzewo nie rośnie w Polsce. A szkoda, bo jego kora ma wiele właściwości prozrowotnych. W składzie kory migdałecznika (inna nazwa arjuny) znajdują się m.in. triterpeny, flawonoidy, taniny, glikozydy, koenzym Q-10 oraz składniki mineralne – wapń,...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | kwi 23, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Marzec i kwiecień – miesiące wczesnej wiosny to w kalendarzu ajurwedyjskim czas przeznaczony na regenerację wątroby i woreczka żółciowego po obfitych zimowych posiłkach. To właśnie jedna z funkcji postu, ograniczeń żywieniowych, na które decyduje się duża część...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | lut 26, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Zbliża się ten dzień, kiedy wszyscy jak jeden mąż zgodnie twierdzą:”dziś nie liczę kalorii”. I nikt słowa nie dotrzymuje:) Czy można sobie wyobrazić w dzisiejszym świecie poruszanie się w przestrzeni pożywienia bez magicznego słowa „kaloria”? Trudno?...
utworzone przez Monika Ptak Korbacz | lut 2, 2019 | Kuchnia, Medycyna ajurwedyjska
Na Zachodzie popularne powiedzenie w wielu krajach mówi: Bóg stworzył świat i odpoczywał. Potem stworzył mężczyznę i odpoczywał. Potem stworzył kobietę i odtąd nikt już nie odpoczywał… Kobiety i mężczyźni od zawsze na siebie wzajemnie narzekają. Kobiety się...
